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2025-09-27 20:29:13
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谁懂啊！空腹爬楼让我从180斤掉到130斤 每天早起30分钟，坚持1周就有变化 1个月腰腹肉眼可见变松，3个月直接换了个版型！#减肥逆袭 #好身材练起来 #蜕变过程 #空腹爬楼
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