视频列表
视频分类
视频
达人
发布时间
点赞量
操作
当焦虑与抑郁如影随形,让你陷入情绪的泥沼,《一个人的疗愈》就是那束照亮你心灵的光。 它曾是樊登读书压箱底的宝藏好书,因绝版一度在二手市场被炒至数百元,如今经多方努力重新出版,只为拯救更多被情绪困扰的灵魂。 书中的方法经实验验证,能有效疗愈抑郁焦虑。它教你将破碎的心慢慢拾捡、重建,让你在面对人生苦恼时,拥有不生气的智慧——因为没有什么事值得你用情绪内耗。 无数读者亲证,把它放在床头,那些难过、伤心、想不开的时刻都能变得平静。无论你是想解决自身心理问题,还是想学会帮助身边的人,这本书都能给你答案。 别让焦虑抑郁吞噬生活,翻开《一个人的疗愈》,让心灵在疗愈中重获力量,开启属于你的自愈之旅。#好书推荐 #健康 #每天跟我涨知识 #普及知识 #抑郁
2025-09-17 23:06:34
0
上一页
1
...
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
2051
2052
2053
2054
2055
2056
2057
2058
2059
2060
2061
2062
2063
2064
2065
2066
2067
2068
2069
2070
2071
2072
2073
2074
2075
2076
2077
2078
2079
2080
2081
2082
2083
2084
2085
2086
2087
2088
2089
2090
2091
2092
2093
2094
2095
2096
2097
2098
2099
2100
2101
2102
2103
2104
2105
2106
2107
2108
2109
2110
2111
2112
2113
2114
2115
2116
2117
2118
2119
2120
2121
2122
2123
2124
2125
2126
2127
2128
2129
2130
...
3036
下一页