#今日分享 #清爽 运动，是最低成本的自爱！ 我运动，不是为了打败谁， 而是为了不被生活压弯脊梁。 是我送给自己的新开始， 每一次坚持，都是深爱自己的证明。 汗水之下，静默生长着力量； 岁月面前，我选择从容以对。 不是为了赢得掌声， 只为内心更加澄明坚定。 运动，是最低成本的自爱， 也是最快见效的温柔反抗。 无需超越他人， 只需不负自己！ 姐妹们，我们一起动起来！

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#秋天 #秋梨膏

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#涨知识 #冷知识

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宝宝11个多月了，母乳还一直足足的，每次只要我感觉宝宝口粮欠缺一点点，我又要赶紧泡一碗这个姜红，搞一碗下肚，两个房子的奶线全通。奶水热热的出来了，又多又浓，宝宝吃不完#母乳不足#追奶#母乳再也不是奢望#下奶汤

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养胃不是“补好的” #营养 #清淡饮食 #养生食谱 #节气养生 #健康养生

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打底谁说它是QQ糖的呀！#褪黑素 #褪黑素软糖 #每天扮演一个情绪稳定的成年人#种草 #睡眠

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姐妹们，我又回购了，这个21金维他的这款多种B族维生素片不仅含有常见的维B1、维B2、维B6、维B12添加外，还特别添加了对女生很友好的烟酸、叶酸、泛酸和生物素！ 补充身体所需维生素，酸酸甜甜橙子味的，大人小孩都爱吃，趁划算我又囤了几瓶#维生素 #每天记得补充维生素 #维生素b #自律

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#鱼油 #鱼油推荐 #深海鱼油

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