姐妹们，这个动作对全身脂肪有很好的刺激，每天坚持做200个，看着大肚腩慢慢变小，马甲线慢慢变得清晰！满满的成就感#瘦肚子#居家锻炼 #马甲线 #大肚腩变小蛮腰#卷腹

迈沸特仰卧起坐辅助器家用吸盘式腹肌训练器锻炼身体健身懒人塑型

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卷腹的尽头是细腰 一练一个不吱声！这次瘦的一定是我#细腰 #瘦肚子 #好身材就要不断的雕刻#腹肌马甲线

2025-09-07 13:37:00

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Kava Gie【两件套】瑜伽服秋带胸垫速干紧身运动套装健身服#瑜伽服套装 #瑜伽服 #健身服 #速干服

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每天都打羽毛球#养生之道 #运动 #每日分享 #人生是一场修行

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2025-09-07 13:37:00

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从120-94，就是靠这个简单又高效的动作，甩掉大妈感，一把壶铃练全身，每天20分钟，甩掉大肚腩和手臂拜拜肉，腿也细了，臀也翘了，全身都紧致了，运动计划分享给大家了，一起练起来吧#壶铃的锻炼方法 #大肚腩变小蛮腰 #高效燃脂 #壶铃 #居家锻炼

2025-09-07 13:37:00

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