你是不是也常常现在自我怀里、你和过去较劲、为别人的一句话焦虑到夜不能寐？你努力活成别人眼中的好人，却渐渐忘了自己真正想要什么。这本书是写给现代人的“清醒自救指南”，人生从来不是命运决定的，而是你自己说了算。你可以选择停止讨好、停止自责，勇敢地说出：“我的人生，我负责！”人生最值得的修炼，不是改变别人，而是学会在为不再为他人的眼光耗尽自己。#好书推荐 #心理学 #不内耗 #告别焦虑#自我提升

不内耗:阿德勒自我超越之书

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