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发布时间:2025-09-09 17:09:34
标签滋补保健
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野生山茱萸。山茱萸肉去核即食,是不少人私藏的养生食材,吃法多样还省心,快跟着试试! 山茱萸肉泡茶 - 材料:山茱萸肉6-12克 - 做法:洗净放入杯中,沸水冲泡后焖5-10分钟。入口微涩,回甘清甜,日常解渴超合适。 山茱萸肉粥 - 材料:山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量 - 做法:山茱萸肉洗净去核,和粳米同入砂锅煮粥,粥快熟时加白糖搅匀。粥香浓郁,还带着淡淡酸甜。 山茱萸炖甲鱼 - 材料:山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜、葱、盐适量 - 做法:甲鱼处理干净,山茱萸、红枣洗净(红枣去核),姜切片、葱切段,一同下锅炖煮,加盐调味即可,鲜醇滋补。优质农产品#野生山茱萸 #泡水的正确方法#山茱萸 #吃了有什么好处#喝出好气色
2025-09-06 12:13:25
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