女生胸部塑型YYDS的四个动作！ 新手女生在家也能轻松练，坚持练习，挺拔上提！记得收藏#居家锻炼 #哑铃训练 #塑型 #胸肌训练 #哑铃练胸

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如跟我举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃#居家锻炼 #好身材练起来#瘦手臂#少女背

2025-08-05 04:20:00

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2025-08-21 02:17:00

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姐妹们听我一句劝，水煮菜一个月不如举哑铃一星期，手臂细了，背薄了，体态也好了，穿衣服也更有气质了#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #开肩美背 #哑铃

2025-08-15 11:10:54

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2025-08-21 02:04:00

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2025-07-17 18:17:15

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2025-07-17 18:17:15

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