举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动

博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧

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宝宝们～听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼#好身材练起来 #瘦手臂#改善圆肩驼背

2025-07-05 11:36:35

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2025-07-09 17:26:07

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博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧#女士健身 #小哑铃 #居家运动 #多彩哑铃 #手臂锻炼

2025-07-29 12:10:50

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含胸驼背 脸垮双下巴的姐妹看过来！5分钟睡前高效燃脂!超虐!从现在开始动起来，期待夏天更好的你#开肩美背#体态纠正#瘦手臂#改善含胸驼背#健身干货

2025-07-29 14:27:36

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女生胸部塑型YYDS的四个动作！ 新手女生在家也能轻松练，坚持练习，挺拔上提！记得收藏#居家锻炼 #哑铃训练 #塑型 #胸肌训练 #哑铃练胸

2025-09-15 12:02:21

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2025-09-15 12:02:21

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2025-09-15 12:02:21

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2025-09-15 12:02:21

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2025-09-15 12:02:21

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2025-09-15 12:02:21

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2025-09-15 12:02:21

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