不给别人带来烦恼，是一种慈悲，不给自己带来烦恼，是一种智慧。内耗焦虑时，一定要有救自己的方法。#焦虑 #内耗 #解压 #情绪 #静心

【新品首发】丝路敦煌壁画线稿描摹飞天纹饰乐伎菩萨白描底稿描红

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让心静下来，去感受笔触描摹中的历史撞击，偷得浮生半日闲，在描摹中沉淀，触摸文化的底蕴#飞天#敦煌壁画#丝路#文化传承#线稿

2025-07-10 11:32:37

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不要跟情绪去死磕，推荐一个在心烦心累时，可以静心的方法。#静心 #情绪 #焦虑 #精神内耗 #自渡自愈

2025-07-03 16:39:35

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心情浮躁的时候，你就去画画，不在于画的多好，就把它当成一种化解情绪，远离内耗焦虑的方法。#静心 #情绪 #焦虑 #内耗 #自渡自愈

2025-07-13 16:22:23

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内耗焦虑不可怕，只要方法对，与自己和解，也许就是在一念之间。#与自己和解 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪 #自渡自愈

2025-08-26 16:54:49

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女神林青霞现身刘震云讲座：两人幽默对话全场爆笑不断！#刘震云#林青霞#幽默#文学#一句顶一万句

2025-07-20 16:50:44

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四年级#快乐读书吧 指定的阅读书目，家长们千万别买错了！不仅是语文必读，考试也常常考到！#课外阅读 #小学语文 #让阅读成为一种习惯 #暑假充电计划

2025-07-20 16:50:44

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学生磁吸地图拼图#中国地图拼图#世界地图拼图 34个行政区域的轮廓、位置、简称、行政中心，让孩子多拼几次自然就掌握了#地理知识

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一百年前的观点真的过时了吗？费尔格里夫的这本书将颠覆你的认知！#好书推荐 #世界格局 #地理知识 #地缘战略 #人文历史地理

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#易学智慧 #易学文化 #易学 #好书分享

2025-07-20 16:50:44

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2025新版初中小四门暑假预习必背考点 #初中 #新初一 #小四门 #暑假预习

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锦绣芳华简直是把博物馆搬来了！盛唐文物还原度也太高了 #锦绣芳华 #国色芳华 #杨紫 #李现 #锦绣芳华收官

2025-07-20 16:50:44

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遇事不决，迷茫困惑，就读读伟人语录！你会有意想不到的收获！#教员 #语录 #知识分享 #提升自己 #致敬英雄

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圆爸定制的人工智能启蒙读本来了！好书好价！喜欢科技的孩子们一定不要错过！#人工智能 #科普好书 #图书推荐

2025-07-20 16:50:44

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孩子数学从30分到110分的秘诀是什么？就是提分笔记！ #张雪峰 #提分笔记 #高中教辅 #高中提分 #学习方法

2025-07-20 16:50:44

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