纯苦荞麦，我之前一直都以为苦荞麦会很苦，但是实际上不是的，我觉得它比吃爆米花还香，你看哦，这个是可以这样直接吃的，特别酥脆，而且有很浓的那个麦香味。咱们作为早餐的话，你可以拿这样的一包泡牛奶或泡酸奶，这个一包的热量才只有九十九大卡，特别好吃。#五谷杂粮 #减脂好物 #饱腹感超强的早餐 #懒人必备 #五谷养生

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2025-09-01 11:12:58

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